For foreldre
Småbarnslivet er en hektisk tid preget av et høyt tempo mellom jobb, henting, middag, aktiviteter og legging. Det er ofte lite rom for å tenke gjennom hvordan man faktisk ønsker at matinntak og måltidsstiuasjoner skal være.
Samtidig er dette en unik og formbar periode, der barn er nysgjerrige, åpne for nye smaker og bygger vaner som vare livet ut.
Veiledning
Vaner i vekst hjelper dere med å finne en måte å gjøre dette på som fungerer i deres hverdag. Med enkle verktøy og praktisk støtte legger vi til rette for mer ro, matglede og gode rutiner rundt måltidene hjemme.
Alt tilpasses deres familie, deres barn og deres situasjon.
Kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette:
-
Et barn som spiser lite eller veldig selektivt
-
Situasjoner der mat blir en kamp – hjemme eller i butikken
-
Usikkerhet rundt grenser, særlig i møte med sukker, høytider eller familie
-
Løsninger som “funker der og da”, men som ikke føles helt riktige over tid
Du er ikke alene.
Og det finnes ikke én fasit som passer for alle.
Dette kan dere få hjelp til
-
Konkrete, gjennomførbare grep i en travel hverdag
-
Hvordan møte kresenhet og selektiv spising
-
Trygge rammer rundt måltidet – uten press og konflikter
-
Grensesetting som kjennes riktig, også i møte med familie og høytider
-
Å redusere behovet for “kjappe løsninger” som belønning eller avledning
-
Ukesmenyer tilpasset hele familien, med handleliste tilpasset for å redusere matsvinn
-
Sunn mat på budsjett – enkle råvarer og god planlegging sparer tid og penger
Målet er ikke perfeksjon – men en hverdag som oppleves enklere, roligere og mer forutsigbar rundt mat og måltider.
Booking
Tilgjenglig fra 1. juli 🗓️
15 min
1 t
1 200 norske kroner
1 t
900 norske kroner
3 t
2 800 norske kroner
5 t
4 250 norske kroner
1 t
900 norske kroner